近期开始逐步恢复运动了，毕竟要把过年吃进去的“热量”减出来，所谓兵马未动粮草先行，有了这“合理”的理由，什么吃的、穿的、戴的，多多少少都要置办几件不是，戴的方面选择了咕咚智能手表F4，相比智能手环的价位，肯定是智能手表的性价比更高。
运动之前先来看看这块“表”，为啥直接跳过智能手环选择了智能手表，从屏幕的大小就不难选择，咕咚智能手表F4给安排了一块1.4英寸屏幕，相比智能手环普遍只有1.1英寸的屏幕，要大上27.27%，不是那么一句话么，屏幕越大体验越好，这条真香定律通用于手表、手机、笔记本电脑、电视这些数码产品。
咕咚智能手表F4呢，是通体黑的配色，因为采用了2.5D曲面屏工艺，所以整块表的一体性很突出，通俗地讲就是颜值在线，很能打，表盘的形状是圆形，类似常规类型的手表，至于方形和圆形的智能手表怎么选？这个就看个人喜好了，他家还有一款定位相近的方形智能手表咕咚F3，可以关注一波。
咕咚F4自重有58g，搭配硅胶材质的表带，这一套组合下来能实现IP68级防水，这样不管是日常通勤或是运动训练戴起来的体感都很不错，表带采用的是快拆设计，通用22mm型号的表带，为之后想换个表带提供了方便。
能实时掌握体温数据成了近段时间很多用户的刚需，咕咚F4就可以直接测体温，通过机身底部的传感器分布能看出，居于CODOON logo上方的金属触点便是测温传感器，可以对接触到的物体进行测温，需要注意的是，从咕咚F4获取的温度数据可供参考，不完全等于实际体温，体温、心率可以实现全天候监测，一旦异常便会进行预警。
绑定需要安装咕咚App进行添加设备，咕咚App可比咕咚的硬件产品要更知名更专业，个人印象中咕咚是一个先软件后硬件的品牌，在软件资源这方面有很大优势，这也是选择咕咚智能硬件的原因之一，毕竟可以从咕咚App获取大量的数据支持。
玩智能手表就是玩表盘？不知有多少用户持相同意见，从个人的观点来讲，个性表盘挺重要的，因为能从手腕上表达出品位来，咕咚F4支持20+个性表盘，同时支持自定义，搭配UI技术透明处理，观感很OK。
除了支持健走、跑步、骑行、瑜伽、登山、动感单车这些常见的运动模式，比较特别的是还支持跳绳、羽毛球运动模式，能精准地跳绳计数和羽毛球数据分析。
现在天气和场地还不允许，待到有空再试试这两种运动模式，咕咚F4总计支持10种运动模式，基本上日常能进行的运动都给支持了，足够用了，目前主要是主要以健走为主进行恢复和适应。
还有一个比较人性化的功能，就是在咕咚App绑定新设备后，可以获得31天的会员权限，可以进行三到四次课程，待会员到期再根据体验效果决定继续与否，看了下会员独占的内容还是比较有料，会根据个人数据进行课程编排，然后跟着做就好，四舍五入这不就相当于私教课，好评。
说了这么多，续航会不会让用户担忧呢，答案是否定的，咕咚F4内置了一块220mAh电池，实测中等强度下使用，可以续航20+天，即使要用时才发现手表没电了，也不用担心，零百充电一次大概需要 3.5小时，很快的喔。
价位相近，相比智能手环的优势很明显，可以毫无顾虑地选择，体温心率监测、跳绳羽毛球数据分析等实用的功能，加上消息提醒、防丢提醒、寻找手机、天气预报、音乐控制、拍照控制等常规功能，还有咕咚App强大的数据支撑，入手咕咚F4用来初级运动完全够用，那么，戴上它开始运动吧。
