其实，不管是LCD屏还是OLED屏都是对眼睛有伤害的，并不是LCD屏绝不伤眼，认为LCD屏不伤眼的可能受某果当时手机采用的屏幕有关，时称“永不为奴”，然现在的12系列均为OLED屏。与LCD的整块屏幕发光不同，OLED屏则是多点发光，黑暗的图像则是不发光的，相对来说更省电、色彩更鲜艳一些。概因为是采用的是PWM调光，有的还是用DC硬件调光，可以说OLED屏是目前发展最好的屏幕路径。
以手机来说，其屏幕较小，因此必须眼睛盯着屏幕才能看的清楚、细节更能表现出来。而长时间盯着屏幕必然使得眼睛产生疲劳感，这是必然的结果，就是你长时间盯着一幅禁止的图片看眼睛疲劳一样，会导致眼睛干涩，疲劳、不适等不舒服的症状。大家更关心的是屏幕发光时产生的“蓝光”。蓝光危害是指当蓝光辐亮度达到标准规定的2类或者3类时，会在较短的时间或瞬间对人眼造成的伤害。
蓝光的伤害：1、会抑制褪黑色素的分泌，结果是影响睡眠；2、蓝光的波长短，聚焦点离视网膜更靠前一点的位置，易造成视觉疲劳；3、高能量对视网膜结构有损伤。而目前很多厂家厂家则是对蓝光的发出进行控制，限制在规定的范围内。直观的表现就是某些手机取得了SGS护眼认证、德国莱茵 TÜV 低蓝光认证。
德国莱茵 TÜV 低蓝光认证可以说是现今手机上蓝光认证的最高级别，对屏幕舒适的用眼体验提出了更多的要求。其不仅包含了全局低蓝光方面，且有低频闪这些已有的护眼技术，同时也从日常使用手机屏幕的场景出发，引入了环境光管理、屏幕显示质量、健康舒适指引，共四大维度的评判标准。
如果从绝对严格的角度看，LCD屏对眼睛更友好一些，但也好不了多少，没有那么玄乎。只是在护眼模式下，低色温低亮度的LCD屏幕，蓝光伤害可以低于高色温高亮度的OLED默认模式；但是低亮度使得眼睛睁得更大，眨眼次数减少，眼睛会更干。
说来说去，保护眼睛才是王道，我的建议是：1、不要长时间盯着手机看，一、二十分钟休息一下；2、不要在关灯的情况下，会更快产生视觉疲劳；3、不要长时间使用低亮度，那样会影响视力。
