大家好，我是所长，是每天买各种新奇好物找小雷当白老鼠的硬核剁手党。
相信大家都听说过一句话：每逢佳节胖三斤，所长过年回家可能伙食太好了，胖了不止 3 斤。
可能对于大部分人来说，胖一点点没什么所谓，还给减肥留出了空间。
但对于所长这种经常久坐、不怎么运动、还经常熬夜的人来说，发胖可是一件很危险的事，各种心脑血管病很容易就找上门。
作为一个数码博主，所长用过不少智能手表，其中最好用的自然是 Apple Watch ，各种专业的运动指示和完善的心脏监测功能简直不要太好用。
那为什么我一直不买呢？说到底还是太贵了，即便是简化版的 Apple Watch SE 也要 2000 多，我为什么要花一台中端安卓手机的钱去买一只手表呢？
话虽然是这么说，但其他品牌的智能手表的价格也不便宜，就连某米的智能手表，也要卖接近 300 块。
就在所长有点苦恼的时候，所长看到了咕咚智能手表 F3 居然打骨折了，现在居然只要 159 ！
要知道这可是国内排前几的运动健身 App 推出的智能手表，除了常规的心率监测、睡眠监测、多种运动模式支持以外，它还有咕咚定制的运动指导视频。
简单来说就是，某米有的它都有，某米没有的它也有，价格却接近某米的一半。
还说那么多干嘛呢，所长立刻买了一块回来。
有健身经验的小伙伴应该都知道咕咚，这可是国内第一批做运动健身 app 的厂家，在全球 210 个国家拥有 1.8 亿的用户，某 K 字头健身运动软件在它面前都是后辈。
除此之外，咕咚还是国内第一批做智能运动设备的厂商，不少马拉松爱好者都是咕咚智能手表的粉丝。
能够受到这么多运动爱好者的青睐，咕咚智能手表上的各种专业级的传感器功不可没。
虽然原价只卖 300 ，但是咕咚依然配备了 24 小时心率监测传感器。
当然，心率传感器大家都有，大家更关心的是它的数据到底准不准确。
为此所长请来了前几天刚刚做完体检的同事，左手戴上某友商的智能手表，右边戴上咕咚的智能手表，同时开始测试。
结果某友商的智能手表测得 91bpm 的结果，而咕咚智能手表测得 89bpm 。
同事表示这个数据和它前几天去体检测得的数据差不多，可以看出两个智能手表的心率传感器都不差。
测完静态心率以后，所长又让同事戴着两块智能手表去跑几圈，测试一下两款在动态心率上的表现。
依然左手某友商的智能手表，右手咕咚，跑了大约 5 分钟之后同时记录两款手表显示的实时心率。
可以看到，两款智能手表的实时心率都显示为 145bpm ，说明这两款智能手表的测量都挺准的。
但是，友商的智能手表比咕咚要贵接近 1 倍，咕咚的性价比还是高，证明所长的眼光还是不错的。
更别说咕咚还有心率提醒功能，在跑步之前设定好心率区间，智能手机就会在运动的时候以提示你到底强度高了还是低了。
相比那些只有小字显示的智能手表，咕咚采用了全屏颜色显示，一眼就能看出来，真不愧是做运动软件出身的品牌啊。
除了心率监测，咕咚智能手表 F3 还有睡眠监测的功能。
每天早上告诉你昨晚到底是睡太浅了还是沉沉睡去，自从有了它，我终于知道自己的睡眠有多差了。
所长已经开始用心去改善睡眠浅的问题，人睡好了，上班都有精神啦。
多种运动模式，在线真人教练带你减肥
作为一块咕咚推出的智能手表，F3 在运动功能上的表现自然不弱。
它支持 8 种运动模式，无论是跑步、骑行，又或是瑜伽、动感单车，它都可以精确地记录下。
周末闲着没事打开“户外健步”模式走几圈，智能手表可以精准的记录下你的运动轨迹、运动心率、步数、速度、消耗的热量等关键信息。
然后你就会发现，走了一个小时的你，连一个雪糕都消耗不了，想大鱼大肉的心立刻就收回来了。
像所长这种下班回家比较晚，基本不可能出去走走的人，咕咚配套的室内训练项目就很适合我了。
咕咚作为国内最早的一批运动健身 app ，其内部有大量的真人健身教学视频，无论你是新手小白还是达人都能找到适合自己强度的课程。
搭配咕咚 F3 的六轴传感器，你的每一个动作都会实时反馈到咕咚 app ，就好像有一个私人教练在你身边指导你，告诉你哪些动作不到位。
类肤质的表带戴在手上没有特别突兀的感觉，做运动的时候也不会影响我的动作。
即便做运动流了汗也不用担心，这个智能手表是支持防水的，拿去水龙头下面冲一下就好。
1.3 英寸超大屏幕，不落下任何一个通知
相比智能手环，智能手表最大的优势便是它的屏幕足够大，能做的事情更多。
咕咚智能手表 F3 采用了一块 1.3 英寸的 IPS 超大屏幕，高清的分辨率加上流畅的动画，体验肯定不是那些山寨的智能手表能比的。
这块手表还可以显示手机上的信息，无论是最基础的电话、短信，还是常用的某信、某 Q ，它都会一个不落地推送到屏幕上。
除此之外，常用的天气、闹钟、音乐、拍照、查找手机功能也是一个不落。
别看功能这么多，这个智能手表的续航一点也不弱，充满电的情况下可以续航超过 10 天。
没电了只需要轻轻地放在磁吸充电器上面，一切操作都是那么简单。
所长本来以为，这个表只卖 Apple Watch 的一个零头，功能体验应该会差很远。
买回来用了一周后却发现，这个智能手表可以完美地匹配我的需求，再多的功能我估计也用不上。
159 的售价比某米都要便宜接近一半，这个性价比真的没谁了。
