现如今，儿童青少年近视发病率逐年增高，很多孩子在进入小学不久，即患上了轻度近视，这可让宝妈宝爸们操碎了心。其原因主要是学习环境改变、生活作息调整、学习时间增加导致用眼过度、户外运动时间减少、电子屏产品过度使用等等因素造成的。
作为家长，可以针对以上几点近视成因进行分析，把近视发病的外部诱因逐一改善或解决掉。首先，要定期检查视力（我家的是一、两月一检查），发现异常及时干预；二是增加户外运动时间、控制电子产品使用时长；三是规范看书、书写坐姿；四是改善学习灯光环境。而学习环境的灯光如何，恰恰是作为家长最容易忽略的地方。很多年长的人都会说，我小时候点煤油灯学习，怎么没有近视呢，现在用的都是明亮的电灯，肯定没问题。话是这么说，但老一辈人在小学、中学时的学业压力可没现在这么大，也没现在这么卷，而小学、中学阶段恰恰是在青少年视力尚未定型时期。
对于教室灯光，是有国标要求的，即《中小学校普通教室照明设计安装卫生要求》（GB/T 36876-2018）。作为家长，需重点关注家里的学习灯光环境，毕竟现在孩子课业压力大，回到家也多是看书学习，完成功课。如果在家学习时光照亮度不足，或是光源品质不高（有强蓝光、频闪和眩光），长时间在这种环境中学习，更易视疲劳，而后视力下降就成为必然。（下图就是之前我家的灯光，这里作为反面案例）
在市面上众多款式的学习灯具中，立式学习灯（俗称大路灯）在均匀度、减少直射眩光方面有着天然优势。就在近期，小米在去年广受好评的米家立式学习灯的基础上进行了全面升级，推出了米家立式学习灯Pro，更大的发光面板搭配定制四芯全光谱灯珠，带来Ra98 高显色、防蓝光RG0豁免级、UGR
看参数，米家立式学习灯Pro算得上是目前这类产品中的顶配。最近想入手学习灯的朋友，可以接着往下看，看看它是否真的Pro。
简单开箱
这款米家立式学习灯Pro采用牛皮纸箱包装，包装上印有米家和小米LOGO，还有【入座感应】、【自适应调光】、【Ra98高显色】、【全光谱灯珠】、【超大发光面】等产品特性。包装三围约为1180*480*260mm，毛重超过了25kg，单从包装和重量上来看就比自家的上代产品大了不少，一个人搬运相当费力。好在是物流送货到家，免去了不少麻烦。
箱内里的灯头、上灯杆、下灯杆、底座等各个部件用珍珠泡棉分隔放置，箱子四角和两侧用护角和瓦楞纸板加固，保护十分到位。
除了学习灯主体，剩余的附件有遥控器1个、内六角扳手1把、电源线1根、白手套1副，螺丝1袋以及说明书。
三步快装
由于这类立式学习灯的个头较大，不便整机运输，因此到手后，都需要组装一下。米家立式学习灯Pro提供有专业工程师的免费预约上门安装服务，真的是方便到家。如果动手能力强，也可自行组装，大致需要三步，拧上6颗螺丝即可。
组装的主要的部件就是灯头、上灯杆、下灯杆、底座。首先，将灯头和上灯杆联好接线端子，将灯头插入上灯杆，拧上2颗螺丝；接着，下灯杆插入底座，拧紧2颗螺丝固定；最后，将上灯杆与下灯杆的接线端子联上后，将上灯杆插入下灯杆，拧上螺丝固定就成了。
Tips：这款学习灯用料相当扎实，灯头、底座都挺重的，自己安装时，最好有人帮忙搭把手。个人还是建议直接使用小米免费预约上门安装服务，省心省力。
全面升级、全新体验
这款米家立式学习灯Pro在前作的基础上，进行了全面升级，定位高端产品线。一番测试和使用下来，确实有不小的提升，光源品质更接近阳光，交互模式也更多样，用光舒适度拉满。
1、超大双出光面，出光更均匀、0眩光
相较上代产品，米家立式学习灯Pro的灯头稍显细长，但实际下发光面增大了约24%；上发光面更是因为去除了上代的旋转结构，而增大了99%，如此大的上发光面积在同类产品里也是少有的。
灯头厚度仅为3cm，能看出上下光源强弱有着明显差异。上光源配有540颗定制全光谱灯珠，光通量高达14800lm，远远高于上代产品，向上出光经天花板多重反射，提高桌面及空间照度，降低环境光与桌面学习光亮暗差异，减轻视觉疲劳。而下光源的发光面积虽然也增大了，但通光量依旧是3000lm，同上代产品保持一致。Tips：根据新国标，并非越亮越好，桌面照度超过2500lx反而有害。
同时，下光源优化了光路结构，采用侧发光，光线先打到反光纸，再通过导光板、扩散膜，最后经表面密布微棱晶的防眩板，将光线彻底打散打匀，使得出光均匀、不眩目、不刺眼，且上、下光源科学配比，将眩光值UGR做到了小于10，遥遥领先于《中小学校教室采光和照明卫生标准》（GB 7793-2010）要求的不宜大于19。
米家立式学习灯Pro的灯头长达1.05米，以此获得了更大的光路覆盖区域，这在同类产品中几乎没有对手，非常适合现在的流行大书桌照明。通过测试能看出，将笔竖立在书桌（长宽120*60cm）上不同区域，影子几乎微不可见，可实现对常见尺寸书桌的完美覆盖照明。也正因为上下发光面，以及特殊散射匀光结构的共同作用，该款产品中心区域（30*50cm）照度均匀度≤1.04（最大照度与最小照度之差仅为4%），远超国标要求，在行业内也属于领先水平。
在米家立式学习灯Pro下学习，能看出整个书桌上光照相当均匀，没有明暗对比强烈的区域，这会有效减轻视觉疲劳，眼睛会感到很舒适。能看到孩子练字也是无手影干扰的，能清晰的看到纸面字迹和笔尖，确实有点“无影灯”的感觉了。
此外，米家立式学习灯Pro在光源控制上也做了升级，上、下光源可独立控制。根据场景，在灯杆触摸控制区上就能选择适合的光源照明，并在上方搭载的彩屏上同步显示，便捷直观。
双光源下无明暗对比强烈区域，用眼更舒适；下光源直接照明，更易沉浸专注；上光源漫反射间接补光，光线柔和，适合休憩。
2、定制灯珠+AI自适应调光，打造舒适、护眼的“阳光房”
LED灯珠是立式学习灯的核心部件。此次，米家立式学习灯Pro采用了666颗米家定制四芯全光谱LED灯珠，使得其光谱和显色效果更接近太阳光，将学习场所变成“阳光房”。
在上下光源100%亮度下，通过光谱仪能看到，蓝光区域控制的非常不错，大幅削弱蓝光极端峰值，远低于红黄光区域，达到防蓝光危害RG0级（即无蓝光危害）。其显色指数更是达到了Ra98以上，与实际宣传相符。该值越接近100，就越接近太阳光下的显色，能还原自然光下的真实色彩。
Ra、R9的数值都很高，才是高品质LED光源的表现（R9是评价LED对生动色彩红色的复现质量指标）。在米家立式学习灯Pro光谱图上，能看到特殊显色性R9达到了 96.5，这已经是非常高的分数了。同时，有害蓝色波形区域，Pro的控制要明显优于上代。
接着在上下光源100%亮度下，对如图所示120*60cm书桌上的6个位置点进行检测，能看出色显指数都在Ra98以上，色温在3850K左右，灯头正下方的A、B点照度相近，在2000lx以上，而在灯具对面一侧的两个桌角E、F点照度分别为1688.1、1654.8lx，数据与之前测试相符，在距离相近的点位上测得数值相差不大，由此可见其光源的均匀度非常好，并可对长度1.2米以内书桌实现光路对称覆盖。
这里用DK大百科全书做测试，在不同品质的光源下，视觉上会有更直观的对比，差异明显，优劣立判。在米家立式学习灯Pro下面，书中的鹦鹉基本能展现出原本色彩艳丽的羽毛，在视觉上也会感到更清晰。而普通的学习台灯下，会显得暗沉、有偏色，并且由于发光面积小，导致照度不均，在书本上产生了明显的反射眩光。
米家立式学习灯Pro在灯头上集成了一枚高精度光线传感器，可实时捕捉桌面照度，通过自研AI自适应调光算法，综合周围环境光变化，学习日常用光喜好，自动匹配至学习光，让使用更便捷更省心，不必为应对不同场景反复调试灯光而烦恼。
一键开启自适应调光，米家立式学习灯Pro会自动匹配环境，调节到最适合“学习”的光线。例如，我家里孩子现在是下午17点到家写作业，此时正值太阳开始落山，光环境由亮到暗不断变化的时候，睫状肌需要不断收缩调整进光量，很容易造成视觉疲劳。而米家立式学习灯pro的AI自适应调光能够实时监测桌面光线，并感知周围环境光的变化，通过Al算法精准调控灯光，稳定桌面照度，补偿环境光波动，有效缓解视觉疲劳。通过动态调光，为孩子打造出高照度、高显色、低蓝光、无可视频闪的专业用光环境。
3、多种智控模式，交互新升级
上一代米家立式学习灯的控制交互方式就很多样，有米家APP、小爱同学语音、无线遥控器三种控制方式。尤其是通过APP可以接入米家智能家居，实现智能联动，这是其他同类产品完全不具备的。
此次米家立式学习灯Pro升级，新增灯杆交互触控区，同时还搭载了一块彩色屏幕， UI设计简单易懂，运行状态一目了然。市面上有触控设计的大路灯挺多，但带有彩屏显示却几乎没有，米家这个设计挺超前的。
先来说说新升级的灯杆彩屏交互触控，除了上文演示的上下光源切换、自适应调光，还可实现亮度无极调节。
还能开启【入座感应】，通过灯杆上搭载的24GHz雷达，可精准感知人体存在，实现入座即开灯，离座缓灭灯。在米家APP里还可对感应距离、无人判断时长进行精细化设置。
开、关灯时，学习灯Pro会根据米家APP上自定义的开关渐变时长，缓开/缓灭，让孩子眼睛慢慢适应明暗变化，防止明暗突然变化刺激到眼睛，舒适用灯很贴心。
米家立式学习灯Pro自带的无线遥控器，依旧保持了优秀的做工水准，同上代一样，用它可以实现开/关灯、亮度调节以及开启【专注模式】。有了它，孩子就无需起身触碰灯杆，随手尽在掌控。
家中孩子用它的比较多操作是开启【专注模式】。双击遥控器，灯光会呼吸闪烁三次，开启该模式后，它能通过灯光呼吸闪烁来提醒学习和休息时间，帮助孩子管理用眼时长，灯杆上的彩屏也会实时显示剩余时长。另外，更精细的学习、休息时长和循环次数的设置均可在米家APP进行。
米家的立式学习灯同其他大路灯相比，能够接入米家智能家居是其独有优势。添加设备后，通过米家APP就能方便的进行管理、控制。还能升级固件，不断修复优化，提升设备稳定性，甚至是添加新功能。
还可在APP进行符合自身使用习惯的个性化设置。例如，设置【开关渐变时长】、【入座感应】、【亮度配比】、【专注模式】等等，再或是与其他智能家居产品配合，添加智能联动场景。
例如，我设置的智能联动场景是，孩子走到书桌前，米家立式学习灯Pro入座感应开灯，儿童房的吸顶灯随后联动熄灯，学习灯Pro还会根据环境光线的变化，自适应调节灯光，给孩子打造一个舒适用光的学习空间。
4、用料更扎实、设计更贴心
在组装米家立式学习灯Pro时候，就发现它的用料更扎实。在灯头、上灯杆、下灯杆、底座的连接处均采用异型铝合金构件，厚度竟达到了3-6mm（上一代的2mm本就很惊人了），这样的接连强度无需任何担心。
此次，米家立式学习灯Pro的灯杆上搭载了触控显示区域，其高度是精心设计过的，以书桌80cm高度为例，转头就能看到、伸手就能触控，方便好用。
学习灯的开关和电源连线设在灯杆下部靠近底座的位置，不影响整体，简洁美观。线缆接头为L型，方便走线，不会因学习灯靠墙放置，而影响连接电源。
底座仅8mm厚，550*350mm大小，却重达12Kg，真的是又薄又大又重。底部四角还配有圆形硅胶垫，防滑减震。
底座这样特殊的设计，有两个明显的优点，一是米家立式学习灯能够站得更稳固。适当的加大底座面积配合加大自重，使得它的防倾倒能力相当强悍，远远超过了国标和欧盟6°防倾倒测试，达到了底座前后15°防倾倒。
二是底座能轻松通过绝大部分桌脚缝隙，让灯杆能贴近书桌边沿，方便对桌面中心区域进行照明。同时，还可进一步提升灯具稳定性。
最后
小米最新推出的这款米家立式学习灯Pro，相较于上代产品，它定位高端，通过更大的出光面积、优化的光路结构、米家定制的四芯全光谱灯珠带来了高照度、Ra98高色显、RG0防蓝光、URG
在入手的这段时间里，米家立式学习灯Pro的高品质光源在AI自适应调光、入座感应以及【专注模式】加持下带来的是全新的学习体验，舒适度拉满。入座即开灯、人走灯灭，AI动态调光让孩子双眼始终处于一个舒适的光环境，有效缓解眼部疲劳，配合上【专注模式】，省去了繁琐的开关灯、反复调光、闹钟定时等步骤，简单到无需任何操作，米家立式学习灯Pro就把书桌彻底打造成了孩子专属的护眼学习空间，让孩子专注于学习，专注于桌面书本。有了它，也让作为家长的我安心很多，在家庭学习灯光环境这块将不会再是孩子视力的减分项。
如果对于学习台灯有需求的朋友，并着眼高端型号，且预算充足，那么这款米家立式学习灯Pro十分值得推荐，在各家顶配机型中，它的同样有着不俗的性价比，是一步到位的新选择。
以上。
我是mars208，
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