张朝阳俞敏洪谈如何缓解焦虑

张朝阳俞敏洪谈如何缓解焦虑
2022年08月03日 18:07 新浪科技
【#张朝阳俞敏洪谈如何缓解焦虑#】近日,张朝阳和俞敏洪在《星空下的对话》中,聊到了如何解决焦虑。张朝阳认为:“解决焦虑就是在放大焦虑,不要回避,不要去解决,去接受、无视。”俞敏洪则提到:“面对焦虑的态度可能是解决问题的方法,你如果面对焦虑的态度变得更加焦虑就不是解决问题而是强化问题。”

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