最近听到了个词：「脑雾」。简单来说，就是精神不集中、记忆力下降、情绪不稳定……这些现象的产生，源于睡眠不足、精神压力大。改善方法也很简单：提升睡眠质量+适量运动。经常用可穿戴设备来监测睡眠的我们，在“睡得好”领域，还是有那么亿点点感想。而最近上手的#华为手环9#升级了睡眠监测功能，提供更为精准的数据、提供了数据解读分析、助眠音乐等一系列的辅助，一站式服务到梦里，帮我把「睡个好觉」贯彻到底。另外，华为手环9还能提供什么帮助？佩戴感怎么样？听说还有千元智能手表下放的专业指标监测功能？本期视频，慧慧带你入门「高阶养生」，让我们一起给大脑除雾吧！ #全新华为太空表开启预售#
