亚麻籽油早已成为现代妈妈的首选健康食品之一。来源于亚麻籽的这种植物油已被科学家证实拥有丰富的营养价值和较高的生物活性成分,为健康成长的儿童提供了诸多益处。
亚麻籽油富含多种不饱和脂肪酸,尤以α-亚麻酸为主要成分,含量为53%,α-亚麻酸有三个双键的多元不饱和脂肪酸(C18H30O2),是一种ω-3必需脂肪酸,是构成细胞膜和生物酶的基础物质,对人体健康起决定性作用。α-亚麻酸比DHA等作用更强、更安全,α-亚麻酸在体内可转化为DHA、DPA、EPA等。
α-亚麻酸对人体健康发挥着重要的作用,具有增强智力,提高记忆力、促进儿童智力发育,保护视力、改善睡眠;抑制血栓性疾病,预防心肌梗死和脑梗死;降低血脂;降血压;抑制出血性脑中风;预防过敏等诸多功效。此外,亚麻籽油还含有丰富的维生素E,具备抗氧化、促进免疫力增强等作用。
亚麻籽油作为一种理想的膳食脂肪源,对于儿童的成长发育尤为重要。研究表明,儿童期是智力发育的关键阶段,充足的α-亚麻酸摄入有助于提高儿童的智力水平和学习能力。此外,α-亚麻酸还具备促进儿童眼睛、大脑的健康发育的作用,有助于预防儿童近视、痴呆等疾病。
许多学者和专家纷纷推荐亚麻籽油作为儿童膳食中的重要组成部分。美国心脏病学会建议每周至少摄入2次含α-亚麻酸丰富的食物,其中包括亚麻籽油。同样,美国儿科学会和儿童营养研究所也鼓励给儿童提供足够的α-亚麻酸摄入。
那么,聪明的妈妈是如何让孩子喜欢吃亚麻籽油呢?一种常见的做法是将亚麻籽油加入到食物中,如蔬菜沙拉、果汁、酸奶等,以减少油腻感并增加口感的多样性。妈妈们还可以将亚麻籽油与其他食材搭配烹饪,如炒菜、拌饭等,使孩子在正常的饮食中逐渐接受并享受亚麻籽油的益处。
随着民众健康意识的提升,人们对营养植物油的需求逐渐增加,亚麻籽油受到了更多消费者的青睐。亚麻籽油作为一种理想的健康食品,其丰富的营养价值和较高的生物活性成分使其成为聪明妈妈们保护孩子健康的选择。无论是科学家的推荐,还是妈妈们的实践,都充分证明了亚麻籽油对儿童成长发育的积极影响。
据了解,由宁夏裕凌丰食品有限公司生产的“御素”亚麻籽油和“裕凌丰”胡麻油,因其特殊的大西北生长环境,采用恒温分离国家专利技术工艺,通过传统小磨工艺精榨而成,营养丰富,香味浓郁,深受广大消费者青睐,特别适合小孩、宝妈、老人及全家人食用,已成为更多家庭的明智选择。
宁夏“御素”牌亚麻籽油
宁夏“裕凌丰”牌亚麻籽油
宁夏“御素”牌、“裕凌丰”牌亚麻籽油
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