近期，血氧仪成为大家大力购买的一个产品，不少原价几十元的血氧仪突然涨到了好几百元，就算如此仍是供不应求，出现无论是线下药店还是线上电商渠道都普遍出现了缺货或高溢价的局面，不少产品处于预约状态无法发货的状态。
面对此情况，不少消费者把目光转向了售价更贵带有血氧检测功能的智能手表，据部分平台数据显示，2022年12月带血氧检测功能的手环、手表比上年同期销量增长330%。那么，智能手表真的可以成为血氧仪的“备选”吗？
1 血氧饱和度
都说血氧饱和度是反映人体健康的重要指标，不只是心肺功能下降的老年人，现今年轻人压力过大、大脑耗氧量过高，同样出现了血氧饱和度过低的问题，严重者可能会导致大脑缺氧出现不可逆的损伤，危害身体健康。
那么什么是血氧饱和度？
它是指在全部血容量中被结合O2容量占全部可结合的O2容量的百分比，一般的情况下，正常人在不吸氧的状态下人体的血氧饱和度会在95%以上，如果低于95%说明身体供氧不足，心肺功能可能存在疾病；如果血氧饱和度低于90%则表明身体严重缺氧，可能要送医治疗，可以说是人体重要的健康指标之一了。
在今年3月份国家卫健委印发的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)》中显示，判断成人或者儿童重型指标之一是：静息状态下，吸空气时指氧饱和度≤93%，成人重型/危重型早期预警指标之一就是组织氧合指标恶化或乳酸进行性升高。
目前市面上可监测血氧的产品类型都是通过人体动脉血液中氧化血红蛋白和还原血红蛋白对红光、红外光的吸收变化率的比值进行判断动脉血氧饱和度，可分为指夹式血氧仪、腕式血氧仪、台式血氧仪、手持式血氧仪、可穿戴血氧仪等产品。
2 智能手表是否可以成为血氧仪的“备选”
早在2020年9月，Apple Watch Series 6中就增加了血氧监测功能，随后，各大品牌纷纷跟进该功能。目前，市面上主流的智能手表手环产品基本都已配备了血氧监测功能。
从原理上来说，血氧仪一般会在设备上方配备一个发出红光的LED，当不同波长的光穿过手指后仪器下面的光电传感器负责接收后以此计算得出血氧饱和度，而智能手表采用的不是“透射式”，而是当光照到手腕后的发射信号来计算，属于“反射式”。
简单来说，智能手表是通过红外无损检测技术，用特定波段的低强度红外光穿过人体组织，我们皮肤色素、骨骼、静脉血、动脉血等都会吸收一部分，通过反射后的红光则可测出我们的血氧饱和度。苹果的Apple Watch就是采用感应器接收表盘背部发出的红色光线，后用算法进行血氧饱和度的大概估值。
从2020年开始，血氧饱和度检测功能出现在了越来越多的智能可穿戴设备上，为了实现更精准的血氧饱和度检测，苹果、华为等头部厂商都成立了运动健康实验室，不断优化算法，提高血氧饱和度检测数据的准确性，但PPG光学原理想准确获得血氧饱和度还需要满足尤为苛刻的检测条件，测量时手腕的活动、皮肤温度、脂肪厚度、血管等因素，对智能手表的血氧监测精度均会产生影响，所以我们不管是在使用血氧仪还是智能手表都要注意正确的使用方式，避免数据不正确。
也因此诸多智能手表厂商表示，运动手表测血氧的功能平时使用没有什么问题，但和血氧仪这样专业的医疗器械相比一定是有差距的。目前在各大拥有此功能的智能穿戴设备的详情页上也有相关问题的说明和标注，像是苹果的Apple Watch商品信息就有明确提示，血氧检测功能不应被用于取代专业的医疗诊断。
总而言之，智能手表虽然不能取代血氧仪，但是用于健康参考还是十分有意义的。同时与传统的监测设备相比，智能手表其不仅可以作为装饰，还能提供血氧、呼吸、睡眠、心电等方面的连续性监测，能够带来一定的参考价值，省去多设备检查的繁多过程减少了健康监测的成本，也更适合全面的家庭健康管理。
3 使用智能手表注意事项
不只血氧仪有使用的注意事项，智能手表在测量血氧时也应注意以下几点：
1、不要把手表戴在手腕骨骼突出的位置
2、不要把手表戴得过紧或过松，否则数据可能不准确。
3、测量时手腕应静止，可处于自然下垂或平放的位置，不要来回晃动。
4、手腕上的文身、配饰、服装等都会影响测量结果，测量时应取下配饰、拉起袖口，避免各类干扰因素。
4 结语
我们并不能通过血氧饱和度判断自己是否感染新冠病毒，而且相较于专业设备，智能手表和手环的测算结果依然存在一定的误差，只能作为临床参考，更多的是让我们了解到自己的身体状况，一旦血氧饱和度过低，就可以及时到医院就医，防止病情进一步恶化。
那我们应该如何选择智能手表呢？
按现有市场产品来看，根据搭载系统来划分，智能手表可以分为：
1、搭载苹果watchOS、Android Wear Os以及在它基础上的定制系统、鸿蒙Os、Tizen Os系统的智能手表；
2、搭载简易系统的智能手表。
以上两类的区别是，有智能系统的手表可以安装App，甚至单独安装eSIM卡，有更多智能功能可以供我们选择；而搭载简易系统的手表，功能表现一般，价格也便宜，就是雷军口中的“大号手环”。
按主要功能定位来界定，智能手表可以细分为：
1、运动、健康监测；
2、全面智能体验。
前者又分为简单计步和全面的运动功能，后者则提供通知、应用程序扩展功能。并且，不同的内置功能所需的芯片以及内置传感器精度也是不一样的。总的来说，智能手表可以归列为儿童手表、运动手表、健康智能手表以及GPS智能手表。运动手表比较出名的品牌有华为、Amazfit、苹果、佳明等，而健康智能表比较出名的也有dido、ADZ等品牌。
目前主流大厂支持血氧饱和度监测功能的设备几乎都可以满足日常需求，大家只需要注意看详情页或参数页面中是否支持该功能即可，像是华为WATCH D和Apple Watch Series 6及以上的机型都是不错的选择。其中华为WATCH D就通过药监局二类医疗器械注册，能为我们带来更准确的监测结果。
不过需要注意的是，为了保证测量数据的准确性，请大家在购买相关设备后仔细阅读说明书或询问客服人员，在厂商的指导下正确的使用产品。
