如今大家购买笔记本，或者组装台式机，内存选择上基本都是16GB，毕竟这也是目前的主流内存容量。在2024年8月Steam硬件调查中也显示，16GB是目前最常见的内存容量。不过我个人更建议，如果预算足够的话，还是更推荐32GB，而不是16GB。
原因主要有两个。
第一，16GB内存在某些情况确实已经不够用了。当然，这些情况其实是相对来说比较极端的，但也仍然出现了。一种情况就是平面设计和影音视频相关的工作，在部分操作中，软件对内存的需求量会超过16GB。另一种情况是游戏，不少新出的3A游戏对于内存的要求也变高了，特别是在高分辨率、高画质下，对于内存的要求也更高。
可能有朋友会问，我的电脑是16GB内存，也没有出现内存不够用的情况。这是因为，Windows系统有虚拟内存机制，当检测到内存不足时，会自动划分部分硬盘的容量，作为内存使用。这样的弊端在于，即使是最强的消费级固态硬盘，读写速度与内存也是天差地别，所以一旦虚拟内存参与工作，整机的运行速度会有比较明显的下降，等待时间明显变长。8GB内存遇到这种情况是比较多的，16GB内存在前面提到的使用场景下，也有可能遇到类似情况。
第二，为后续升级考虑，这一部分需要分轻薄本和游戏本两种机型。目前大多数轻薄本采用板载内存，基本无法升级，特别是马上就要到来的酷睿Ultra 2，其内存直接与CPU焊在一块基板上，更不可能更换了。即使通过维修的方式更换，成本也是巨大的。
虽然大多数游戏本可以更换内存，但整个操作过程还是有一定门槛的，而且用户需要考虑一个更重要的问题，那就是售后。一旦游戏本被拆开之后，很多品牌会以此为理由，不提供售后服务。更别提万一更换内存过程中手滑，导致主板出现问题，维修主板的费用，基本需要自己出了。所以，选购游戏本的时候，一步到位更方便。
此外，目前预装32GB内存的机型也越来越多了，选购也方便，不过存在一个问题，那就是16GB版本和32GB版本价差偏高，这一点可能会影响到用户选购。从目前出现的价格来看，两个版本价差在600元左右，而16GB DDR5 5600单条内存的价格在300元左右。这可能会影响到用户选购32GB内存版本。
总结，如果预算足够的话，推荐直接选购32GB内存版本的笔记本，这样后续使用更加方便，不必在意升级的问题。当然，如果你的动手能力足够强，可以选择采用可更换、且单条16GB内存的笔记本产品，后续可以升级，成本也更低。
