大家周末好，我是小咩，果壳市集美护产品的选品官。经过了一夏天的暴晒，美白工作也该提上日程了，有这方面需求的朋友一定不要错过初秋这个黄金护肤期。
美白抗氧化也是我日常护肤中重要的一环，不只是让皮肤变白的原因：这类产品的作用是在原有肤色基础上，「提亮+均匀」，功效再强一些的还能「促进晒黑恢复、淡化色素沉着」。
所以，不管你追求什么肤色，只要日常会晒到太阳、有斑点、黑痘印、肤色暗沉不均，就都可以用。
由于个人爱好+工作原因，我每年会不断挖掘、尝试各种产品。今天，我会结合自己的肤质情况护肤诉求和使用感受，与大家分享一些「能美白＋有效果＋肤感好+相对温和」的美白产品。
你可以在美白过程中没灵感时来看看这篇，加到购物车观望观望，根据自己的肤质情况选择适合自己的那一款。
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我的产品挑选取向
1.大方向上，我会在品牌靠谱的前提下，第一注重功效，第二是使用感，价格也是考虑因素，也就是注重性价比；
2.倡导精简且高效的护肤方式，所以无论美白、抗氧化、修护等工作，我都会交给精华，水乳温和兜底就好，因此这篇分享的面部产品全是精华。
3. 我是混油肤质，会尽量选清爽不致痘、封闭性没那么强的产品，毕竟很多时候都是为了去痘印，避免出现用了美白精华反而致痘，然后恶性循环。
4.有效成分一定要有，通路越全面越好。
02
美白工作也要对症下药
这里顺带讲一下几种常见的美白通路（对黑色素生成、转运、沉淀的过程进行干扰，来达到美白的目的）：
通路①：抑制酪氨酸酶活性
具体成分：熊果苷、壬二酸、光甘草定、传明酸、377
通路②：拦截黑色素的转运和生成
具体成分：烟酰胺、维A酸
通路③：还原已经形成的黑色素
具体成分：虾青素、维C及其衍生物、多酚类、白藜芦醇
通路④：剥脱代谢已堆积的黑色素
具体成分：水杨酸、果酸、乳糖酸
⑤其他功效：修护 / 抗氧化 / 抗糖化
具体成分：壬二酸、凝血酸、茶多酚、类黄酮、肌肽、维C衍生物、虾青素、白藜芦醇、谷胱甘肽、麦角硫因、烟酰胺、4MSK、甘草酸二钾
▲ 大家可以参考成分，对应看看自己手边的产品。
了解了美白的每个通路及其对应成分，大家在选产品时就可以对症下药了：
✅如果你只是短时间被晒黑，应该把重点放在①和②上，平时就做好防护；
✅如果想要减少皮肤深层的色素沉着，就可以从③和④下手，还原黑色素+剥脱角质，迅速白回来；
✅如果你的皮肤暗沉发黄，或是有痘印、泛红，就要格外关注③和⑤，做好抗氧化和修护。
我也把我的肤质情况、护肤诉求和日常护肤流程放在下面，如果你的情况和我相似，可以当做一个参考。
肤质：混油皮
坐标：北京
护肤诉求：夏季「控油」，春秋冬「维稳」，在此基础上「美白抗氧」+「抗老紧致」齐头并进。护肤理念：夏季建议油皮、混油皮精简护肤，春秋冬可适当增加保湿与功效型产品；干皮、混干皮一年四季做好保湿；所有肤质全年做好防晒，晚间做好清洁。
日常护肤routine：
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哪些美白精华可以闭眼买？
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修丽可淡斑发光瓶
图片来源：修丽可淘宝官方旗舰店参考价格：1040元/30ml
推荐理由：发光瓶的整个配方思路相当明确，【3%传明酸】+【1%曲酸】+【5%烟酰胺】+【5%HEPES（羟乙基哌嗪乙烷磺酸）】，从抑制黑色素生成+控制黑色素转移+促进黑色素代谢，各个环节都有照顾到。
除了超敏感肌和烟酰胺不耐受的肤质外，这是款个人认为是绝大部分皮肤都能使用的产品。
肤感：黄褐色水油质地，流动性很强也很好吸收，不过用量大的时候会有粘腻感，油皮在夏天可以适当减少用量。
注意：曲酸和HEPES都是光敏性物质，而且用量过大会有刺激性，建议在晚上使用。
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Topicrem特碧润焕白烟酰胺净斑精华
推荐理由：法国家喻户晓的护肤品牌。这款精华走的是全通路美白淡斑路线，拥有【九肽 + 烟酰胺 + 维 C 衍生物】专利美白复合成分，三个成分协同作用，算是全方面高效美白了。
而且核心成分全是高提纯原料，九肽-1纯度＞90%、烟酰胺纯度＞99%，AA2G纯度＞98%，大大降低功效型成分的刺激。
无需避光，早晚都可以用，0致痘成分，痘肌也安心。不管是干敏、油敏还是想要低风险护肤的耐受肌，都可以试试。
肤感：走清透水润路线的，蛋清质地吸收感贼棒，几乎没什么存在感。混油皮夏天如果涂完脸润润，可以不用再涂面霜。
这款精华果壳商城也在卖，正在种草的朋友可以看看我们往期写过的测评文章，更加全面地了解一下：为什么越白的人越晒不黑？这合理吗？
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欧莱雅注白瓶
图片来源：欧莱雅淘宝官方旗舰店参考价格：449元/37.6ml
推荐理由：也是一款美白通路全面的精华，从抑制黑色素到代谢全链路围追堵截。
在成分方面，延用了欧莱雅集团美白精华的老配置【377+烟酰胺+温和剥脱成分】，比较特别的是这款加了稳定处理的【阿魏酸】，把美白力&抗氧力都拔高了一个台阶。另外还加了【二裂酵母溶胞物】配合强韧维稳。
美中不足的是，配方中加入了很多人不喜欢的化学防晒剂和云母、色料，用完后会有即刻提亮的效果（有人会觉得假白）。
而且剥脱成分比较多，对特别薄弱的肤质来说不太友好。抛开这些问题，如果你和我一样皮肤不敏感，也不介意色料云母之类的问题，还是非常推荐试试的。
质地：精华乳质地，清爽不油腻、微假滑。
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倩碧302镭射瓶
图片来源：欧莱雅淘宝官方旗舰店参考价格：560元/30ml
推荐理由：镭射瓶主要针对的就是新生的痘印/晒斑，毕竟有人叫它“橡皮擦”。
在镭射瓶里，【二甲氧基甲苯基-4-丙基间苯二酚】和【抗坏血酸葡糖苷】这两个美白成分都没有以“猛药”的形式加入，靠的是综合大于单一的效果，加之不含酒精和香精，所以对敏感肌非常友好。
不过由于过于温和，那些追求猛药的朋友可能用起来没有太明显的效果。推荐喜欢细水长流，慢慢调养肤色，或是对新生的痘印和浅层色斑有淡化需求的朋友试试。
肤感：乳黄色凝露，流动性一般，吸收后轻微硅感但不闷。
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肌肤未来 377美白身体乳
推荐理由：最后给大家分享一款美白身体乳，果壳商城也在卖。夏天除了脸，很多人身上肯定都被晒得黑了一大圈。
这是一款持美白特证的身体乳，从黑色素的生成到代谢 “全通路”美白，完全是面部美白精华的配置：
添加了美白明星成分【377】，从源头来抑制酪氨酸酶的活性，尽量减少黑色素的生成；还加入【维C衍生物】【烟酰胺】，阻止黑色素转移到皮肤表面，产生黑色素沉积等问题。
味道是淡淡的花果味气，很适合不想刻意喷香水，但又想身上有淡淡伪体香的姐妹，一整个松弛慵懒即视感。
肤感：质地稍微偏厚了一点，但是滋润度很能打，成分表里添加了很多保湿成分，保湿美白两不误。
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关于美白，还有一些想说的
1.防晒是老生常谈的，无防晒不护肤。
2.首先改善好屏障、炎症、皮肤病，再考虑美白，因为炎症就是最大的变黑成因之一。
3.炎症和自由基都能使肤色加深，所以日常做好修护和抗氧化比单纯美白更重要。
4.绝大部分美白成分都不稳定，例如曲酸、VC、间苯二酚衍生物、白藜芦醇等等，所以产品越新鲜越好，尽量少囤货。
5.最后一点，也是非常重要的一点。美白不是靠短期的努力，而是长期的坚持，只要你选对了方向一直坚持，肯定能见到效果。
编辑 | 鲁班科学审核专家 | 柴傲
