











结语
一生爱卷的中国人,上班比 KPI,下班卷运动量,如今连拉屎顺不顺,也成了默默较劲的指标。
有人三天一拉,为便秘焦虑不安;也有人一天三次,拉到怀疑人生。拉不出的痛苦,和拉不停的狼狈,谁也没比谁好过多少。
并且在拉屎这件事上,人类永远有新的玄学课题要面对。为了通畅一点,大家开始研究食谱、比对心得,西梅、火龙果、香蕉,到底哪个才真的灵?
但缓解排便困扰的办法,或许就藏在日常的细节里——晨起一杯温水、久坐时记得起身走一走,有屎意不要憋。而停下脚步、释放压力,有时也是避免腹泻反复的第一步。
当然了,如果长期腹泻或者便秘反复发作,也别一味硬扛,及时就医才是对身体最基本的负责。
可话又说回来,哪个打工人真能拒绝火锅配冰可乐的快乐?谁能在甲方催稿时放下键盘去拉屎?于是只好胡吃海塞完,深夜坐在马桶上发誓,明天一定要对菊花好一点。
“拉屎自由”这件事,或许不是每天都顺利,而是逐渐学着原谅身体的小失控。能拉出来就谢天谢地,毕竟拉得出是一种胜利,拉得稳更是一门本事。
要知道在这个节奏太快、连肠道都来不及反应的时代,能安安稳稳拉完一泡屎,本身已经很不容易了。
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