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上班总是无法专注于工作，该怎么办？
在上班的时候，很多人做着做着就容易产生懈怠感和无聊的感觉，专注力总是容易溃散，不知道如何高效专注完成自己的工作......
想要提高工作效率和专注力，就要知道自己效率低是体现在哪个方面。
有些人上班总是容易觉得无聊，喜欢一边聊天一边工作，工作效率就变得特别低；
有些人一遇到难题就会不自觉地逃避，不愿意去迎接挑战，等到了dealine的时候才肯开始赶工；
有些人在面对各项工作任务的时候便会力不从心，不知道自己应该优先做哪个，东做一点西做一点，完全无法专注在一件事情上......
如果你觉得自己专注力不够，工作效率太低，可以尝试这三种简单但效益显著的方式：
01-进入对工作厌倦的状态时，最好腾出5分钟，什么也不做
02-学会拆解复杂事情，列出具体的框架
03-利用高效率的工作方法来整合繁重的工作任务
