来源：她美（tamei2018）
别人六十称花甲
他的六十帅到掉渣
人们总喜欢说“岁月不饶人”，但总有些人亦不曾绕过岁月。
他们把岁月当儿戏，在跳广场舞、打太极的年纪，跑到米兰时装周跟小鲜肉抢饭碗。
比如这位“老年彭于晏”。
你看他，
汗水与肌肉散发着岁月带不走的魅力，
怕是彭于晏本人看到了都要甘拜下风。
这穿衣显瘦，脱衣有肉的好身材，
加上潮男必备的墨镜、印花衬衫，时尚感爆棚，
沧桑的面容配上经过岁月沉淀的眼神，
一记回头杀碾压多少空洞的小鲜肉？
尤其那一头银灰的头发，完全没有老的感觉，反而尽是潮范！
难怪这个中国老头会被邀请参加米兰时装周，为某国际品牌代言。
他在米兰时装周一亮相，不仅刷屏朋友圈，收获了众多孙子孙女辈的粉丝，
连人民日报都忍不住为他打Call。
人民日报一转发，引起了网友的好奇：
这“刘老头”到底是什么背景？哪路神仙？
但其实，这个又酷又潮的老头，就是咱们身边一位普普通通的老大爷。
他叫刘胜，江苏徐州人，今年62岁了，所以他自称刘老头。
（诶，您真的62岁了吗？）
他用40年的时光雕刻出最美的八块腹肌、马甲线、倒三角，
人送外号：最潮老头、老年彭于晏。
年过花甲的他仍每天去健身房，向网友们分享一些健身时的日常。
如今“刘老头”已经坐拥70万粉丝，
60岁的年龄，拥有20岁的体魄，运动坚持了40年，用实力刷新“网红”的定义。
花甲之年的他仍然恣意地活在每一圈年轮里，永远年轻，永远热泪盈眶。
1
自律的人有多可怕？
他这一坚持，就是40多年！
据说刘大爷年轻的时候，也是一枚单薄的小鲜肉。
从学生时代就喜欢技巧类运动，比如单杠、双杠。
刚开始健身的时候，因为条件艰苦，不仅没有增肌粉之类的辅助食物，连器械也基本都是自制的。
在石头中间弄个洞就做成杠铃，
现在仍然手到擒来；
在学校单杠、甚至自家的门框上就可以做引体向上，
外在环境从来都不是健身的阻碍。
随手拎起桶装水，都能充当哑铃。
别人还在睡懒觉时候，
他已经从外边跑圈回来了。
早年他在当地肉联厂工作，后来厂子倒闭了。
他就干脆把爱好变成了事业，成为了一名健身教练。
他不但拿下徐州市的游泳冠军，还相继拿下江苏省和浙江省健美60kg组冠军和季军。
如今细想起来，不仅姜是老的辣，肉也是老的腊！
面临着单位倒闭，失业的危险。他不仅没有所谓的焦虑，坚持健身并且把擅长的健身当成职业，成为了一名健身教练。
这一转身，一投入，便是15年。
如今已经退休的刘大爷现在也没有闲下来，
他每天都会去健身房打卡锻炼，并且以力量训练为主。
他说：“年轻人能玩的我也能玩。”甚至年轻人不能玩的他也能玩。
瞧这腾空换手的引体向上，
有多少人可以轻松做到？
单手俯卧撑说来就来；
健腹轮也玩得666
这线条，这肌肉，
谁能想到这健硕的背影今年已经62岁了？
大家都知道徐州地锅鸡、把子肉、八股油条……好吃的应有尽有，
但刘大爷健身40年，竟然抵制住了美食的诱惑。
每天一个鸡蛋，多吃豆制品，肉食以牛肉为主，坚决不碰猪肉……
保持年轻的姿态，进食健康的食物，用一颗年轻的心对待每一天，不以年龄为放纵的借口，
那么即使你已经到了耄耋之年，你依然是最酷炫的。
2
把60岁的日子，过成20岁的模样
都说 60 岁是花甲之年，但刘大爷的世界里并没有广场舞，没有太极拳，更没有悲天悯人的自怨自艾。
除了健身，他还有各式各样的方式让自己动起来。
游泳
骑行
拳击
把60岁活成了20岁的模样。
别看大爷这一身腱子肉，柔韧性可是好得很；
大爷本人更是个温柔到骨子里的人。
老伴生日，他亲手做了一碗长寿面，
还用虾拼出了爱心的样子。
起锅炒菜丝毫不含糊；
热爱生活中的一菜一蔬，也不忘自己的英雄梦想
给老伴洗衣服都洗出一脸幸福的感觉；
还有这超有型的发型，
也是刘大爷自己动手理出来的。
卡耐基说：你有信仰就年轻，疑惑就年老；有自信就年轻，畏惧就年老；有希望就年轻，绝望就年老；
而刘大爷说：我才62岁，还很年轻，要慢慢学习，有态度的去生活。
3
别说你老了，别说来不及……
如今虽然头发已花白，但刘大爷依然保持紧致有型的身材，活脱脱一副“行走的衣架子”。
一年前女儿将他的照片上传网络，迅速俘获78万粉丝，每条视频的评论都是一片怒赞。
无数报纸、媒体成为他的自来水，
不仅身材好、衣品还好，所以才能收获米兰时装周的青睐……
健身与变好，永远没有太晚的开始，唯有自律与坚持。
刘大爷在健身这条路上，已经坚持了41年。
这样高度的自律，能让刘大爷拥有丰富多彩的生活。
事实上，谁都知道我们无法控制衰老，永远跑不过时光，但是我们可以过得更有活力一些，让衰老来得更晚一些。
村上春树33岁才开始坚持跑步的他，迄今已经跑了36年，并且每年至少参加一次全程马拉松。
45岁以后坚持健身减重的闫妮，锁骨清晰、前凸后翘；
彭于晏坚持的魔鬼训练，让他从一个小胖子逆袭成万千少女的梦想
64岁中国最潮大叔张双利，仍是潮叔届的扛把子；
50岁保持着“不老童颜”的陈飞宇活像个20岁的年轻小伙子；
他们不是不顾年龄限制，或者刻意隐藏年龄痕迹，也不是盲目跟风追潮流的生活方式。
他们值得我们学习的是忘记岁月的流逝，去努力，去拼搏，去追求活得漂亮，活得精彩，不留遗憾。
所以啊，别在本该风华正茂的年纪里自怨自艾，把日子活得死气沉沉、浑浑噩噩。
如果你对自己的身材和状态不够满意，不妨就从现在开始努力生活，努力变好；
如果你现在一切都还好，那就更应该好好善待自己。
正如刘大爷的签名一样，愿你们的60岁，都能鲜衣怒马，永远少年。
每个人都是自己的命运建筑师。
人生在世三万天，年过花甲又如何，满头白发又如何，世界总在偷偷犒赏自律的人。
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