较帧第66期:那些被神话的儿童食用油

较帧第66期:那些被神话的儿童食用油
2020年08月01日 20:43 母婴前沿网

随着生活水平提升和母婴家庭消费升级,数据显示,宝宝支出在家庭消费总支出中占比日渐攀高。随之衍生而来的就是五花八门的儿童专用产品和服务,搞得人是眼花缭乱。

以儿童食用油为例,面对核桃油、亚麻籽油、紫苏油等产品和商家宣称“富含高浓度的亚油酸和α-亚麻酸”、“促进宝宝大脑发育”等的夸张描述,尤其是α-亚麻酸在摄入体内后可以转化成为DHA(脑黄金)更是令宝妈趋之若鹜。

然而,据了解,α-亚麻酸在人体内转化成DHA的效率,其实是非常非常低的,并且不同年龄、性别的人士转化率也不尽相同,而婴儿则是转化率最低的一类人群。

数据显示:婴儿的转换率仅为0.036%左右,也就是说,每补充100mg的α-亚麻酸,只能转化生成0.036mg的DHA按此计算,以α-亚麻酸含量较高(60%的紫苏油为例,宝宝需喝将近1斤的油才能摄入正常100mg的DHA,效果远不及鱼油、藻油。

总而言之,给宝宝补充营养素本身没问题,但切忌被神话了的儿童食用油蒙蔽了双眼。

欲知详情,请观看上方视频~

此文为母婴前沿较帧栏目

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