作为一名运动发烧友，耳机是必备“搭档”常伴吾身，平时用来听音乐、听新闻、接打电话必不可少。不过，也正是因为运动时过于依赖耳机，最近经常感到耳朵闷胀、肿痛等问题，摘下耳机休息一会儿才能恢复正常，让我下定决心改掉“坏习惯”。
当然了，这里说改掉“坏习惯”不是戒掉耳机，恰恰相反，我想找到一款更合适运动时佩戴的耳机产品。最近在网上发现，骨传导耳机更适合在运动时佩戴，开放式设计避免入耳式耳机对耳朵压迫感，不怕闷胀。其独特佩戴方式十分稳定，剧烈运动不怕耳机掉落，堪称运动发烧友黄金搭档。
经过仔细挑选，我入手这款南卡Runner 3。一方面南卡在运动耳机领域久负盛名，曾经也听到其他朋友的推荐。而且价格实惠，400元价位买到旗舰配置，音质、续航都不错，拥有IP68级防水能力和自带16GB存储，不用手机也能听音乐。
开箱和外观
南卡Runner 3包装十分简洁，只有耳机、磁吸充电线、一副耳塞，没有加入其他花里胡哨东西当噱头，简洁实用给我留下第一个印象。
耳机本体采用耳挂式设计，几乎可以适配所有头型稳固佩戴，两侧加持力度恰到好处，在剧烈运动和狂拽头部时也不怕掉落。无论头部比较大的男生还是留有长发的女生，佩戴起来都比较舒适。
机身整体采用航空级钛合金材料打造，随意弯折不会断裂，外部包裹亲肤材质，手指摸上去触感细腻爽滑。正是因为采用钛合金材料，南卡Runner 3耳机重量34克，而且重量和压力由两只耳朵与脑袋共同分担，长时间佩戴没有负担。
音质表现
作为骨传导耳机，南卡Runner 3音频表现和传统入耳式耳机相比如何？经过几天佩戴体验可以说相差不大。这款耳机搭载南卡響科技，有效提高55%震子振动面积，实现音场加强，提高声音还原度能力，音质相比传统骨传导耳机提升50%。
此外，南卡Runner 3还采用独家首创OT闭合降漏音技术3.0，减少90%漏音问题，不会像传统骨传导耳机那样让外界也听到耳机声音。再加上反向振波降漏音、封闭式腔体、指向性振子等一系列技术，让耳机发出的声音只能被自己听到。
南卡Runner 3还拥有蓝牙5.3定制芯片，配合蓝卡Game Mod游戏模式，延迟降低至65ms，游戏场景反应更快。除了音乐和游戏体验提升，南卡Runner 3还支持AI通话降噪技术，通过AI智能拾音加强人声，消除环境噪音让通话更为清晰。
综合表现
在佩戴体验、音质方面表现比较优异同时，南卡Runner 3续航实力也不错。其内置230毫安电池，听音乐可以做到8小时续航，相比传统骨传导耳机提升50%续航。
再加上磁吸式充电，避免插拔充电器麻烦，将充电线触点靠近耳机触点“咔哒”直接吸附，充电10分钟，可以听歌两小时。
同时，南卡Runner 3还拥有16GB自带存储，平时可以在耳机里存一些喜欢的音乐，没有手机也能让耳机直接变成MP3。
切换音乐操作也非常简单，三个按键可以单手操作，切换歌曲、调节音量、开关机、调出语音助手，操作逻辑非常简单。
南卡Runner 3防护能力也非常高，采用一体成型无孔设计，经过纳米涂层全覆盖和全封闭音腔，达到IP68级防尘防水。不仅不怕汗水，感觉耳机脏还可以用自来水冲洗不怕损坏，甚至官方针对水下进行音质调校，在游泳时也能佩戴听音乐。
总结：南卡作为国内骨传导耳机Top1品牌，南卡Runner 3在百元价位堪称优秀，部分参数可以媲美高端旗舰耳机。如果你有经常运动时听音乐的需求，建议也要选择骨穿的耳机，南卡Runner 3是目前同价位配置最高、体验最好耳机产品，不入耳、不伤耳、可以有效保护听力非常重要，成为当代运动发烧友必备高科技时尚单品。
