如何重建自己对周围环境的安全感?

如何重建自己对周围环境的安全感?
2020年06月01日 17:02 造就Talk
有时人会因为对环境感到恐慌,而产生一些自我限制的行为:不断重复一件事情、缺乏安全感、大量囤积某种物品……当遇到这些问题时,我们如何重建对周围环境的信任感、安全感?

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