孩子还在天天吃钙片?其实这样补钙就对了!孩子头脑灵活不生病!

孩子还在天天吃钙片?其实这样补钙就对了!孩子头脑灵活不生病!
2022年05月24日 04:36 太空宇宙探奇

夏天河里的小河虾活蹦乱跳的,肉质肯定很肥美的!尤其是野生河虾!看上去都通透诱人。你孩子还在天天吃钙片吗?其实这样补钙才对,小孩子常吃不生病,头脑灵活又聪明。小河虾本身从头到尾都可以一口吃下,与海虾相比,海虾要去壳去头的,所以钙会损失很多。因为一般人都知道虾的钙质大多在虾皮上面。而且经常吃虾能够增强免疫力,提高脑活力,强身健体,促进骨骼生长发育……那么河虾好吃,到底怎样才能更受孩子喜欢呢?今天就分享一个干炸小河虾的做法!

干炸小河虾食材准备: 小河虾1斤,料酒适量,食盐适量。玉米淀粉少许。普通面粉适量,食用油适量做法步骤:1:买回来的小河虾一定要冲洗干净,控水之后加入料酒,食盐,抓匀后,加入面粉和少许的玉米淀粉。

2: 然后抓拌成下图状态。不要全部用淀粉,要适量面粉和混合。

3:我着急做,所以直接下锅炸了, 可以先放一个虾进去,能浮冒泡即可。

4:油温比较高,所以把虾放进去,不一小会儿就会变红,翻动一下即可。

5: 前后油炸不到一两分钟吧,出锅之前转大火,炸到酥脆即可捞出。

6:捞出沥油即可。特别好吃,还可以撒一些椒盐之类的。 一斤小河虾炸了一大盘。超简单的干炸小河虾做好了!一周给孩子吃两次,几年都不用吃钙片。而且孩子正在骨骼生长发育阶段。一定要多多食用含钙高的食物,尽量不要用钙片来代替。否则胃会产生依赖性。对含钙的食物产生排斥……小贴士:淀粉和面粉混合,轻轻抓匀即可。淀粉含量要比面粉少。具体的量适量混合即可,不用称量。

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