不知道大家有没有发现，身边的朋友越来越多喜欢带个耳机了，就拿笔者自己来说，平常的通勤时间要一个多小时，地铁上的信号又不怎么稳定，想要畅快打游戏显然是不切合实际，因此带着耳机听听音乐、看看短视频显示是绝佳选择。
随着人们的素质不断提升，带上耳机丝毫不用担心会影响他人，耳机很快就成为现代人的必备了。但耳机的普及也带来了很多的问题，那就是因为长时间的佩戴，导致不少人造成了听力出现问题。
这一点可不是我危言耸听，根据今年三月份的世界卫生组织（WHO）发布了的《世界听力报告》，目前全球有五分之一的人面临听力受损，听力损失影响全球超过15亿人。尤其是不少年轻人对于耳机的依赖程度非常高，使用时间远远大于其他人群。
因此，不少厂商也推出了检测听力受损的APP，可以一定程度上帮助用户检查听力受损情况。近日，苹果在自家的iOS系统上增加了一个新的功能—听力图，它被放在了系统自带的健康APP中的听觉小组件上，用户可以根据这个功能通过一系列的测试来检测自己的听力损伤状况。
目前有两款专业软件可以测试，其中一款叫Mini Hearing Test是免费的，根据软件介绍，用户需要带上耳机进行测试，这里也提示了用户，用户最好使用目前校准过的耳机进行测试，这样能够保证测试结果的准确性。
目前经过官方确认过的有EarPods、AirPods、AirPods Pro和森海塞尔的两款头戴式耳机。当然了，未经认准的耳机也可以测试，只不过数据的准确性可能不如官方推荐。
虽然上面的软件是可以帮助大家认清自己是不是听力受损，但想要保证测试结果的准确率这里还是建议大家去正规医院检查一下，毕竟在准确率上医院是权威的。
说到这，问题就来了，听力检测只是帮助我们发现问题，听力上的问题仍需要靠我们自己解决。因此，文章最后给大家几个使用耳机的小建议，以便更好的保护听力。
1、注意耳机的使用时间，一般一天控制在4小时以内，如果你还是未成年，每天要控制在2小时，而且单次听歌时间不要超过30分钟，半小时左右就应取下耳机，让耳朵舒服休息会，切记不要听歌睡觉。
2、在使用耳机时，应控制耳机的音量。用耳机听音乐要减小音量，以柔和不刺耳适宜。耳机的音量越大，对听力的伤害也越大。
3、耳机长时间使用之后需要清洗，耳机长时间没有清洗会粘附许多细菌，如果耳机在使用以后没有得到及时地清洁的话，耳机上面的病菌会造成耳道内部感染，造成中耳炎等疾病。
