想一想，当我们头发白了、眼睛花了、牙齿松了，腿脚缓慢，反应迟钝甚至还有点神志恍惚，却必须自己挣扎着上医院，拿到的养老金也不足以支付专业的养老机构护理服务。这种老年生活，是不是只要想一想，就会不自觉地浑身发麻焦虑起来。
并不是我在危言耸听。
日本就是一个现成的例子。它是世界上老龄化最严重的国家之一，老龄化比例已经达到了33%，将近三分之一。不仅很多老年人需要终身工作，甚至已经找不到足够的愿意护理老人的年轻人了。一贯对待移民非常谨慎的日本政府，也不得不在2019年计划向 “养老院看护”等劳动力最为短缺的行业，向外来劳工打开大门，发放25万多张居留签证。
除此之外，日本还有另一种选择，大力发展智能自动化设备，让机器来做原本由人类从事的工作，帮助老年人解决保障护理问题。
反观中国，老年人口规模及比重上升的速度之快、规模之大在世界上前所未有，预计到2050年65岁及以上人口比重就将达到30%，赶上霓虹国的水平。
不妨未雨绸缪，来看看隔壁是如何让机器替人养老的吧。
万物皆可IoT：无处不在的日本智能养老
不得不承认，老龄化人口（65岁以上）达到28%的日本，在科技养老这项事业上确实很有标杆价值。
庞大的老龄化人口以及完善的医疗数字体系，让日本拥有丰富的高质量健康数据，因此，利用物联网技术开发和应用这些数据，从而改善老年人民生活的新方法，正在成为日本科技公司的研发热点。
目前，日本养老领域的物联网技术，几乎涵盖了老年人生活护理需求的方方面面：
1.健康监测系统
疾病，一向是老年护理的重点和难点，也是政府老龄化开支的重中之重。日本就有大约1000万成年人被怀疑患有糖尿病，并且随着老龄化的趋势，患病率还在大幅上升。而每年由糖尿病导致的血液透析费用，也在以80亿日元（约5亿人民币）的速度增加。
为此，东京国家全球健康和医学中心(NCGM)糖尿病研究中心发起了一项测试，开发了一套名为“幸运的七神”（Shichifukujin）的应用程序，用来帮助糖尿病患者管理血糖。
（NCGM糖尿病研究中心主任Kohjiro Ueki）
老年人使用压监测仪、计步器和身体成分监视器所生成的数据，会被发送到安装了这一APP的手机上，并在云端进行检测。
用户可以与神像的卡通人物进行互动，并每周从他们那里获得两次自动反馈。像是智慧与长寿之神负责数据记录；财富和食物之神负责监督台阶计数；幸运和战争之神负责体育活动；商业和繁荣之神负责饮食；儿童监护之神负责体重；老人长寿之神管理血压，而智慧女神则负责监督病人的全部表现。
如果用户错过更新，众神会表示失望，从而让使用者保持控制糖尿病的兴趣，并通过正确饮食和运动减掉多余的体重。
据研究人员透露，由于在软件中得到全面的解释和反馈，老年用户也能对电子设备保持兴趣并坚持下去，目前退出率不到1%，远低于同类研究。
更重要的是，医生能够持续跟踪重要病人的数据，并基于数据算法确定是否向用户提供进一步的帮助。
目前，该技术还可用来进行高血压、高脂血症等生活方式疾病的管理。
2.智能生活用品
另一种思路，是将物联网与老年人高频使用的生活用品加入物联网模块和数据功能。
例如，将智能标签插入到鞋子和袋子中，帮助跟踪痴呆症患者，防止走丢。在医院床单上安装传感标签，及时提醒管理员何时该处理和清洗。
三井富士(Mitsufuji)公司还将物联网传感器集成到了面料当中，创造了可穿戴的智能服装品牌Hamon。将导电纤维织进面料中，可以监测生物特征信息，比如呼吸率和心率，以及温度、湿度、运动速度等数据。
通过在智能织物和其他设备上安装发射机，可以将这些数据发送到移动设备和云平台上进行管理。
据说，2018年7月和8月，东京有105位80岁以上的老人死于中暑。而Hamon智能服装加上算法，就可以有效检测老年人的身体数据，一旦出现异常就会自动向护理中心发送警报，从而避免悲剧的发生。
3.智能居家设备
研究显示，大多数老人都希望呆在家里，而不是搬到有辅助生活设施的养老院，日本的独居老人比例尤其高。
但涉及生活习惯和个人隐私等问题，独居老人的生活状况也很难被及时照看到。如何对他们进行看护，物联网技术就提供了不少新的解决思路。通过智能家居设备进行远程护理就是一种。
松下公司和大阪政府已经开始尝试，为54个老人安装了可联网的智能空调和感应器。
空调可以实时感知室内的温度，过高或过低时都会发送通知到远程工作人员的电脑上，然后通过系统进行温度调节。
房间内的感应器还可以检测到入住者呼吸时胸部及身体活动等情况，通过云端进行个性化的日常活动计划。
另外，可视频摄像头、安装在门窗上的开关感应器等设备组合，再结合智能算法，摄像头还能够监视和判断视野中用户的位置，将“异常”视频，比如绊倒、哭喊等传递给医生和护理人员，以便及时了解老人的居住状况，避免严重事故的发生。
如果愿意的话，类似的传感器其实无处不在。比如床脚处安装探测器，如果老年人睡觉不慎掉下床，探测器就会自动报警，通知护理中心；如果老人如厕时间过长或有异常反应，厕所上方的探测器就会自动进行分辨并决定是否发出警报等等。
改善高龄人士生活的居家环境，可以说是物联网技术最重要的应用领域之一。
4.智慧出行系统
对于一部分有出行需求的老年人来说，由于反应速度、视力退化等生理局限，外出发生危险的几率也很高。
如何保证高龄人群也能安全地日常驾驶机动车？日本企业和政府正在研究，通过在加上安装物联网装置，从而获得高龄驾驶者的行车记录、行驶速度、出行位置等各项数据。
一旦云端平台分析出驾驶人可能出现异常，比如在一块区域内不停地绕圈，有可能是出现失智症的前兆，就会主动发送通知和定位给家属和管理人员，从而减少发生意外的几率。
如果是走路出行呢？日本就有保险公司与科技公司InfoDeliver共同开发了预防失智症的应用。
该软件可以通过GPS定位，计算出高龄用户的步行速度，并将其与数据库内的各年龄层平均步行速度进行比对，协助用户及早发现失智症的前兆。
而高龄用户一旦出现18小时以上没有任何动作的情形，App也会自动向家属发送警报。
细节决定成败：物联网会成为老年人的生活依靠吗？
说了这么多各种炫目的技术，我们不妨来总结一下，一个物联网养老的社会是如何构成的。
首先，是一个云端智联网系统，可以与所有传感器、智能设备、医疗设备等相连接，能够实时处理和响应老年人的服务需求。
其次，是细节到极致、覆盖无孔不入的终端硬件网络。考虑到老年人生理需求、性格特征、生活习惯的种种特质，比如自动调节光源、协助进食、自动洗头等等，照顾到边边角角的细节，才能让硬件真正发挥作用。
另外，政府与商业企业的强强联手，是一个繁荣物联网养老生态的前提。基于物联网打造一个安心养老的环境，需要的不仅仅是安装一堆传感器，行业标准的建立、公共设施的改造、软硬件综合开发成本、垂直算法的研发等等，需要的不是各自画饼、孤军为战，而是制造商、算法公司、政府部门等共同做功，才能开启智慧养老的希望之门。
言而总之，想要让机器代替人类来照顾老年人，并不那么容易。但难度大并不意味着，我们就可以不去向往、不去努力了。
让老年人感受到科技升级的便利，本身就是技术真正有温度的地方，也是我们所有人将要依凭的未来。
