“低头族”这个词语，相信大家都是不觉得陌生。智能手机的出现和普及，虽然为我们的日常生活提供了许多便利，但一旦过度使用，就很容易让人沉迷于其中，成为随时随地都要看手机的低头族。
根据相关统计数据显示，截止至2020年年底，我国的手机网民总数已经达到了9.85亿人次。值得一提的是，在这之中50岁以上的手机网民有2.6亿人之多。由此可见，“低头族”已经不再是年轻人的专属，许多中老年人也是放不下手机了。
此外还有相关数据显示，目前我国手机网民们人均每周的上网时长达到了26小时。平均算下来，相当于每天都会花费4个小时左右在手机上面。这样的时间占比不可谓不高，而我国居民们对于智能手机的痴迷也明显地体现了出来。
说到如今我国最受欢迎的手机软件，那么各类短视频app肯定是其中之一。短视频可以说是我国网络中的“流量风口”。一开始很多朋友只是通过这些短视频软件来分享一些自己的日常生活，可是不知不觉间就上了瘾，一刷起短视频就停不下来了，在这上面平白耗费了许多时间与精力。
此外，近年来随着直播和带货入驻了各大短视频平台，更是又为其吸引了一大批忠实用户。不可否认的是，适当地看看短视频以及平台上面的直播，是可以放松心情的。但上文也有提到，许多人一刷起短视频就停不下来了，深陷其中无法自拔的也不在少数。
相比于阅读等方式，短视频获取信息更加简单直接。并且许多短视频作者们都是对题材进行了认真的选择的，或是搞笑有趣，或是魔性上瘾，总之五花八门的短视频总有办法让你沉浸其中，不知不觉间却是浪费了不少时间。
而一旦对短视频软件上瘾了，那么其所能造成的危害就随之而来了。
首先，每天耗费大量时间在刷短视频上面，无疑将会占据我们学习或是工作的时间和精力。在我国的社会当中，因为沉迷短视频导致成绩或是业绩下降的例子，不在少数。
其次，当习惯了短视频简单的信息获取方式，对于自身的思考也会造成一些负面影响。为什么会这么说呢？大家都知道，在看图片和文字时，我们都需要进行思考和联想来获取信息。而大多短视频包含着无意义的“垃圾信息”，看久了不仅可能影响到一个人的思想深度，而且更是可能会在思考方面产生惰性。
最后，如今随着直播和带货版块在各大短视频软件上兴起，更是使得许多自制力不强的年轻人深受其害。
耗费了大量的时间看直播不说，很多理财观念不强的年轻人甚至为了送直播礼物一掷千金，有的还为此掏空了自己和父母的积蓄。然而到头来，除了一时的虚荣和快感，却是什么也没得到，使得自身承受了严重的经济损失。
综上所述，一旦自控力不强的人接触到了短视频，那么其就很有可能成为“精神毒药”一样的存在，使得人深陷其中无法自拔，甚至是给自身带去损失。
所以短视频可以刷可以看，但是一定要注意一个度，不要让自己沉迷其中了。有空时适当地看一看放松一下心情，放才是正确的做法！
不知道大家对此持什么看法？你身边有深受短视频影响的人吗？欢迎在下方留言讨论。
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