2024年，全球可穿戴设备市场稳步增长，中国出货量占30%，同比增长20%。智能手表凭借心率、血氧、睡眠监测等功能成为健康管理新宠，部分产品甚至能预测疾病风险，并与医疗领域合作（如房颤筛查）。然而，过度依赖智能手表可能导致健康焦虑和数据误判。部分设备精度不足，误报可能引发不必要的就医或心理负担。此外，数据隐私安全也需重视，厂商需遵守《数据安全法》和《个人信息保护法》。专家建议用户理性看待监测数据，企业提升技术精准度，医疗机构合理利用数据，构建“技术辅助+专业指导”的健康管理模式，让智能手表真正成为健康助手而非焦虑源头。
