#9个看似偷懒其实很健康的小习惯#
阿知再来补充分享一些,养生摸鱼小Tips[doge]
①伸懒腰:可以放松肌肉,缓解疲劳。
②坐姿时抖抖腿:据说能促进血液循环呢。
③站立时扭扭腰:扭一扭,腰椎更健康。
④赖床:以后起不来有理由了,是为了给身体一个缓冲时间。
4000520066 欢迎批评指正
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