#冬天不宜减肥其实是错的#
冬天气温低，我们的身体会开启御寒模式，主动产生热量，设法使身体保持温暖，体内多余的脂肪就会动起来，为身体抵御寒冷，与温暖的季节相比，冬天身体新陈代谢更快，更容易减肥。
新陈代谢是减重的关键，它的快慢直接影响减肥的快慢，而且一旦减下来，效果好还不容易反弹。特别是对于脂肪含量高的人，冬季减肥是极好的。
寒冷的环境温度有助于将身体储存过量的不良白色脂肪组织转化为对人体更有益的棕色脂肪组织，从而刺激脂肪燃烧和产生热量。棕色脂肪的作用就是加速脂肪的消耗与溶解，使脂肪堆积减少。（陕西科技传媒）
