2005年6月，新闻出版总署制订《网络游戏防沉迷系统开发标准》和《网络游戏防沉迷系统实名认证方案》；
2019年10月，国家新闻出版署印发《关于防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，要求法定节假日每日累计不得超过3小时，其他时间每日累计不得超过1.5小时；
2021年6月起，新修订的《中华人民共和国未成年人保护法》正式施行，8月30日，国家新闻出版署印发《关于进一步严格管理 切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，要求所有网络游戏企业仅可在周五、周六、周日和法定节假日每日20时至21时向未成年人提供1小时网络游戏服务。
虽然在预防孩子们沉迷手机和网络方面，我们国家一直在行动，但是当爸妈的都知道，娃娃们在这方面有的时候真是道高一尺、魔高一丈，破解防沉迷的种种民间小妙招在从幼儿园到中学的同学们之间流传，技术上的娴熟俨然个个都是未来的雷军、马化腾、埃里森、马斯克……
在对孩子们的手机/平板使用管理上，爸妈们最头疼的就是难以对使用时长进行强制性限制。现在，国家为我们出了一招：
近日，国家互联网信息办公室发布《移动互联网未成年人模式建设指南》，指引各类智能终端产品的生产企业和应用平台，对原有的未成年人模式进行优化升级。相较于原有的未成年人模式，升级后的模式在防范未成年人网络沉迷、优化内容建设等方面有了一系列变化：
1
可实现一键启动
整机未成年人模式
《指南》一大优化升级，是将未成年人模式建设范围将由当前的应用程序扩大到移动智能终端、应用程序、应用程序分发平台“三方联动”。
为了降低操作难度，《指南》明确：未成年人模式入口应当设置在移动智能终端的醒目位置，满足用户一键切换需求。在移动智能终端一键启动或退出未成年人模式后，应用程序、应用程序分发平台自动同步切换。
2
家长可设置“封顶”总时长
《指南》针对当前未成年人模式下单个应用程序分散计时、上网总时长不可控的现象进行了优化。据中国社会科学院大学互联网法治研究中心主任刘晓春介绍，在此之前，单款游戏时间到了，孩子可以切换到另一款游戏，总时长不可控。而现在的未成年人模式，家长可以在手机上设置“封顶”总时长，一旦超过后，孩子就无法继续使用相应App。
3
16岁以下用户默认推荐
每日使用时长最多1小时
在发布《指南》的同时，国家互联网信息办公室也指导相关的终端企业和平台在对未成年人模式进行技术升级。在全面调研未成年人上网需求基础上，《指南》从保护未成年人身心健康出发，针对不同年龄段用户分别推荐了每日上网总时长：在面向不满16周岁用户的未成年人模式中，默认推荐使用总时长不超过1小时；在面向16周岁以上不满18周岁用户的未成年人模式中，默认推荐使用总时长不超过2小时。
《指南》同时要求终端企业和平台提供超时默认关闭、推送休息提醒等功能，引导未成年人合理使用网络。推荐时长以默认设置的形式呈现，家长可根据需要调整使用时长和时段。 《指南》还对标《未成年人网络保护条例》要求，指导企业及时修改可能造成沉迷的内容、功能和规则，采取有效措施防范外链信息内容风险。
4
儿童手表、早教机等
也参照执行
《指南》还要求，儿童智能手表、早教机、智能音箱等儿童智能设备，及虚拟现实/增强现实（VR/AR）可穿戴设备在向未成年人提供服务时，参照本指南有关要求，规范产品和服务的使用时段、时长、内容和功能等设置，确保信息内容安全可控，防范未成年人网络沉迷。
《移动互联网未成年人模式建设指南》全文：
https://www.gov.cn/lianbo/bumen/202411/content_6987450.htm
