NMN到底有没有用,人体试验结果告你NMN该不该吃。

NMN到底有没有用,人体试验结果告你NMN该不该吃。
2024年08月21日 00:18 雨雨飞鱼鱼

NMN到底有没有用,该吃还是不吃?日本EUNMN通过分析现有公开的部分人类临床试验,结果表明补充NMN对人类NAD+升高的影响,而且NMN补充剂是安全且耐受性良好的。

一:补充NMN对血液NAD+浓度影响的人类临床试验。

(1)2016年发表的一次人类临床试验结果。健康男性服用NMN补充剂,报告称NAD+代谢物的血浆水平增加。

(2)2021年的一份报告显示,固定的250mg/天口服剂量的NMN补充剂,显著增加了糖尿病前期和肥胖女性外周血单核细胞中的NAD+浓度,但没有增加肌肉中的NAD+浓度。

(3)2022年发表的一项人类临床试验揭示,健康成人口服300毫克/天剂量的NMN,可提高血清中的血NAD+浓度。在第30天和第60天分别增加了11.3%和14.3%。

(4)2022年发表的一项固定口服剂量为250毫克/天NMN的人类临床试验发现,通过液相色谱-串联质谱测定的全血NAD+和NMN浓度在健康男性参与者身上明显增加。

(5)2022年一项NMN人类临床试验,对健康的男性和女性成人,使用250毫克/天的固定剂量,证实NMN增加了全血NAD+浓度。

(6)2022年一项人类临床试验揭示,通过LC-MS/MS测定,1000mgNMN每天一次或每天两次对肥胖参与者进行14天服用,在统计学上显著且剂量依赖性地增加了全血中NMN和NAD+的浓度。

NMN主要通过提升NAD+作用于人体,NAD+是存在于人体每个细胞中的关键代谢物和辅酶。它在超过300种酶依赖下发挥着至关重要的作用,涵盖了新陈代谢、氧化还原、DNA的维持和修复、基因稳定性、以及表观遗传调控等生理过程。是每一个细胞新陈代谢必不可缺的物质。身体是由大约37万亿个细胞组成的。37万亿个细胞中的每一个都依赖于NAD+来完成其持续的工作。

二、NAD+的生物合成途径(一)从头合成途径。NAD+的从头合成主要从色氨酸开始。色氨酸在一系列酶的作用下,经过多个步骤转化为喹啉酸,然后再逐步转化为烟酸单核苷酸(NaMN),最终合成 NAD+。这个过程相对复杂,且需要消耗较多的能量和代谢资源。(二)补救合成途径。补救合成途径是细胞中更为主要的 NAD+合成方式。该途径主要利用烟酰胺(NAM)等前体物质。NAM 在烟酰胺磷酸核糖转移酶(NAMPT)的作用下,与磷酸核糖焦磷酸(PRPP)结合生成烟酰胺单核苷酸(NMN),NMN再经过烟酰胺单核苷酸腺苷转移酶(NMNAT)的催化,转化为 NAD+。

三、EUNMN通过补充NAD+在细胞能量代谢中的作用。(一)作为氧化还原辅酶。NAD+在细胞的能量代谢中起着核心作用,它作为氧化还原辅酶,参与了三羧酸循环和氧化磷酸化等重要过程。在三羧酸循环循环中,NAD+接受来自丙酮酸、α-酮戊二酸等代谢物的氢原子,被还原为NADH。NADH随后将电子传递给电子传递链,通过氧化磷酸化产生大量的三磷酸腺苷,为细胞提供能量。(二)调节线粒体功能。NAD+对线粒体的功能具有重要的调节作用。充足的NAD+水平可以维持线粒体的正常结构和功能,促进线粒体的生物合成,提高线粒体的能量产生效率。此外,NAD+还可以调节线粒体的自噬和融合/分裂过程,维持线粒体的质量控制。研究表明,随着年龄的增长,细胞内NAD+水平逐渐下降,导致线粒体功能障碍,进而影响细胞的能量代谢和整体健康。

四、EUNMN提升NAD+在 DNA 修复中的作用。(一)参与碱基切除修复。DNA在受到各种内源性和外源性因素的损伤后,需要通过多种修复机制来维持其完整性。碱基切除修复是一种重要的DNA修复途径,NAD+在其中发挥着关键作用。碱基切除修复过程中,特定的酶会识别并切除受损的碱基,然后在一系列酶的作用下,利用新的碱基进行修复。其中,多聚腺苷二磷酸核糖聚合酶家族成员需要 NAD+作为底物,通过合成多聚腺苷二磷酸核糖来招募其他修复蛋白,促进DNA的修复。(二)维持基因组稳定性。NAD+的水平对基因组的稳定性至关重要。充足的NAD+可以确保DNA修复机制的正常运行,减少DNA损伤的积累,从而降低基因突变和染色体异常的风险。研究发现,NAD+缺乏会导致DNA修复能力下降,基因组不稳定,增加细胞衰老的风险。

五、EUNMN提高NAD+对基因表达调控的作用。(一)作为 sirtuins 的辅酶。sirtuins 是一类依赖 NAD+的去乙酰化酶家族,在基因表达调控中发挥着重要作用。sirtuins可以通过对组蛋白和非组蛋白的去乙酰化修饰,调节基因的转录和表达。例如,SIRT1可以去乙酰化组蛋白H3和H4,抑制某些基因的转录,同时激活其他基因的表达。此外,sirtuins还可以调节转录因子的活性,影响细胞的代谢、应激反应和衰老等过程。(二)参与表观遗传调控。NAD+不仅作为sirtuins 的辅酶参与基因表达调控,还可以通过影响其他表观遗传修饰来调节基因表达。例如,NAD+依赖的酶可以调节DNA甲基化和组蛋白甲基化等表观遗传标记,从而改变基因的表达模式。研究表明,NAD+水平的变化可以影响表观遗传修饰的动态平衡,进而调控细胞的分化、发育和衰老等过程。

六、EUNMN补充NAD+与细胞衰老和凋亡。(一)延缓细胞衰老。细胞衰老是一个复杂的过程,涉及到多种因素的相互作用。研究发现,NAD+水平的下降与细胞衰老密切相关。通过补充NAD+前体物质或激活NAD+生物合成途径,可以提高细胞内NAD+水平,延缓细胞衰老。其机制可能包括增强线粒体功能、促进DNA修复、调节基因表达和激活sirtuins等。此外,NAD+可以通过抑制氧化应激和炎反应等途径,减少细胞衰老相关的损伤。(二)调节细胞凋亡。细胞凋亡是一种程序性方式,对于维持生物体的正常发育和组织稳态至关重要。NAD+在细胞凋亡的调控中也发挥着重要作用。一方面,NAD+可以作为PARP的底物,参与DNA损伤修复。然而,在严重的DNA损伤情况下,过度激活的PARP会消耗大量的NAD+,导致细胞能量衰竭,从而触发细胞凋亡。另一方面,NAD+还可以通过调节sirtuins和其他信号通路,影响细胞凋亡相关基因的表达,从而调节细胞的凋亡过程。

NMN到底有没有用?NMN作为NAD+的直接补充物,其水平的变化与多种健康问题的发生发展密切相关。NAD+对细胞的能量产生、DNA修复、基因表达调控、细胞衰老和凋亡等方面具有至关重要的影响。通过对NAD+的生物合成途径、作用机制的分析,揭示了其在维持细胞正常生理功能和健康中的核心地位。我们知道,身体当下呈现出的状况是细胞受损与修复进行博弈后的外在体现。如果细胞受损速度超过修复速度,那么就会表现出一些指标超标。而细胞进行更新、修复所用到的原材料就只有营养。每天为几十万亿个细胞提供支持的原材料,可以给它们补充消耗、修补损伤,让细胞能够不断地更新和再生。

0条评论|0人参与网友评论
最热评论

财经自媒体联盟更多自媒体作者

新浪首页 语音播报 相关新闻 返回顶部