中国有这么一个群体热血男儿，为了早日让祖国国防强大起来，不顾自己的肺，抽烟抽的手发黑。
一旦有人劝他们少抽点，他们会理直气壮：你不抽我不抽，航母坏了谁来修；你戒烟我戒烟，导弹怎么飞上天。
但一旦结婚生子后，大家一下就老实了。
狠一点，直接与香烟恩断义绝；实在忍不住瘾的，也会躲进卫生间或阳台，或者地下车库的车里再来上一根。
毕竟大家都知道二手烟的危害很大，可不敢当着孩子的面抽。
但是你独占了一手烟，隔绝了二手烟，但还是可能在通过三手烟向孩子「投毒」。
三手烟，是指吸烟者抽烟后残留在衣服、墙壁、地毯、家具、甚至头发和皮肤表面的烟草残留物。[1]
所谓的「烟味」就是由这些烟草残留物散发出来的。虽然三手烟没有二手烟那么强烈刺鼻，但它同样会影响身体健康。
吸烟者留下的烟草残留物，往往会与空气中其他常见的污染物继续发生反应，逐步形成 11 种高度致癌物。
△ 二手烟和三手烟的区别[2]相比吸烟和二手烟的危害，三手烟对孩子健康的威胁还未引起大众足够的重视。
儿童的肺部处于发育过程中，且呼吸频率更快，和成年人相比对三手烟更为敏感，更容易受到伤害。特别是婴幼儿以爬行为主，喜欢通过舔舐感知世界，这些都使他们更易与三手烟接触。
研究表明，三手烟同样会引发过敏、哮喘，长期接触更会影响儿童脑部和肺部发育。
加州大学伯克利实验室发现三手烟中的有毒物质会损伤人体细胞 DNA，使其更易癌变。该实验室曾将幼年小白鼠短暂暴露在三手烟环境中，小鼠成年后肺癌的发病率和严重程度显著升高。
△ 研究发现三手烟会增加小鼠患肺癌的风险[3]更有研究者认为，婴幼儿猝死、儿童认知和记忆障碍都与三手烟存在潜在联系。
如果家庭里有人经常在室内吸烟，窗帘、地毯、沙发，乃至墙壁、地板、桌面这些表面，都难以躲开三手烟的污染。
即使此刻没有人吸，室内也常常有一股烟味，这正是长期以来残留的三手烟。既然三手烟是一种「味道」，那么吸完烟洗洗手、漱漱口，多开窗通风，是不是就能把三手烟吹走？
很遗憾，这些只是有助于「散烟味」，但并不能清除「三手烟」。
研究人员发现，被烟草烟雾污染的棉花、羊毛、涤纶纤维，即使静置 72 小时后，还有近 1/3 的有毒物质始终吸附在纤维上。
三手烟中的有害物质会在常见的家用织物上残留 19 个月。就算通风 2 个月，三手烟依然会存在于房间和汽车中，即使清洗也并不能被彻底清除。就目前而言，如何清理「三手烟」残留仍是学界难题。
所以，无论躲在卫生间、阳台还是车里抽烟，对家人来说都是掩耳盗铃，依旧躲不过「三手烟」的魔掌。
家中有娃，烟咱还是直接戒了的好！
对于一些人来说，戒烟可能就是一个简单的决定，说不抽就不抽。但对另一些人来说，戒烟是一项旷日持久，无比艰难的战斗，动辄就要持续数年，伴随着永无休止的戒断反应与复吸。
这种现象除了跟香烟中尼古丁的成瘾机制和个人毅力有关外，可以还跟个人的基因遗传有关。研究发现位于 20 号染色体上的 CHRNA4 基因编码了烟碱型乙酰胆碱受体的 a4 亚基，该位点突变与戒烟难易程度有着显著相关性。[4]
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不过无论难易，为了自己和家人的健康，还是请尽早戒烟。毕竟，三手烟会像幽灵一样悄悄地危害我们的家人。
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参考文献
1.Thirdhand Smoke: What You Should Know. December 18, 2017. https://www.healthline.com/health/thirdhand-smoke
2.Cheng C.-Y., Huang S.-S., Yang C.-M., Tang K.-T., Yao D.-J. Detection of thirdhand smoke on clothing fibers with a surface acoustic wave gas sensor. Biomicrofluidics. 2016;10:11907.
3.Theresa Duque.Thirdhand Smoke Found to Increase Lung Cancer Risk in Mice.March 8, 2018.
4.Lassi G, Taylor AE, Timpson NJ, Kenny PJ, Mather RJ, Eisen T, Munafò MR. The CHRNA5-A3-B4 Gene Cluster and Smoking: From Discovery to Therapeutics. Trends Neurosci. 2016 Dec;39(12):851-861.
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