你无法否认
这是一个全民缺觉的时代
尤其是对于相爱相杀的互联网打工人
深夜
是老板灵感迸发的时候
他常常会直奔主题
开门见山的和产品经理二狗子交流
如何改变世界的想法
其它行业的不加班
意味着6点回家吃晚饭
只有程序猿才知道
不加班的准确意思是
今天9点就能下班
然而,28岁的老王还是失算了
打开叫车软件,排到了137号
预计等待1小时~
好在隔壁的产品经理二狗子
和刚入职的测试晓萌新拯救了他
向来乐观的老王
开始安慰自己
反正也走不了
默默放下了手机
……
作为互联网最奇特的工种从业者
仿佛什么都要干
又什么都没干的运营李大葱
开始了睡觉前的例行失眠
通常
不经过2020次修改
一张海报是不可能交付的
所有人都想表达自己的独特见解
他们可能不知道自己想要什么
但没到活动上线之前
设计做出来的海报
一定是不行的
每一个熬夜作图的设计背后
都有一群指点江山的神
一边要接受业务部门疯狂的招人需求
一边不停的被候选人以各种理由放鸽子
震惊!某大厂HR竟然夜夜笙鸽~
张大喵被领导吐槽
文案没有直击用户痛点
在反复改稿了一整个周末
决定抓住周日最后的一点时间
进行报复性娱乐——刷微博
结果喜迎了一个新热点
不是在给领导擦屁股
就是在堵住领导嘴的路上
老板们深夜迸发的不仅仅是灵感
还有和网友干仗的斗志
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人类的悲伤并不相通
互联网人的痛苦却惊人相似
如果有一个完整的周末可以自由支配
他们会义无反顾,用来睡一个好觉
睡到天崩地裂海枯石烂
因为无论是主动熬夜还是被动失眠
睡眠质量差带来的问题 往往令人奔溃
衰老加速、脱发、肥胖、情绪不稳定,记忆变差
更极端的会影响到生命
可以说
没有一件事情比好好睡觉更重要了
为了改善咱们互联网打工人的睡眠质量
阿里健康发起了拯救互联网失特困生计划
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数据来源:《流行病学2014年统计分析》;《中国互联网企业员工睡眠报告》;《2016睡眠与职业安全白皮书》;《Nature Human Behaviour:Overanxious and underslept》;《健康时报》;《Sleep》;《循环》;北美睡眠研究报告;美国斯坦福大学调查研究结果;美国抗癌协会调查研究数据;宾夕法尼亚州立大学研究结果
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